健康,是如今我们每个人都十分关心的时代问题。随着工作、生活节奏越来越快,都市白领们无暇室外运动,越来越多的人加入到健身群体。当然,在运动之后的饮食健康问题也引发更大关注。健身行业有一句话叫“三分练七分吃”,这也更说明了运动之后合理饮食的重要性。
众所周知,健身之后是身体急需营养的“窗口期”,但运动完后再吃,又怕会白练,吃得太少,又没有足够的能量恢复体力。这时,好吃又营养的坚果就成为了健身人群打造营养膳食的首选之一。
零食界“营养担当”,坚果+健身成新贵CP
有证据表明,每日摄入适量坚果有助于健身成果的保持,这是因为整粒坚果的饱腹感较强 、营养丰富,搭配水果和其他谷物,可以保证膳食均衡,让身体总的能量维持平衡,这就让“坚果+健身”成为新贵CP组合。
健身最重要的是减掉体内的多余脂肪,而坚果所含的脂肪属于优质脂肪,可以帮助我们减脂,保持健身效果。减脂并不是一点脂肪都不能吃,当我们不能为身体提供足够的热量时,新陈代谢就会下降。新陈代谢下降,所消耗的热量也就会降低,达不到减脂的目的。而坚果中的油脂可以迅速提供能量,里面含有的不饱和脂肪酸和高蛋白食物一起摄入,能在一定程度上提高食物热效应,从而使得进食本身引起能量的消耗,所以在减脂期间适当的食用坚果非常有必要。
同时,坚果并不只有优质脂肪,还含有很多人体所必须的微量元素:钾、镁、钙、铁、锌等等。不仅如此,坚果还含有膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸,这些对人体都有好处。所以健身后吃一些坚果,会有很强的饱腹感,可以减少其他食物的摄取,还能促进肠胃蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收。
坚果CP很好,但挑选给似乎给大家出了一个“上头”的题,面对琳琅满目的坚果品牌货架,选哪个似乎都可以但又不是那么“十分可心”,没关系,疆果果新疆原产地大坚果,不出选择题,直接给答案,以其特有的品质和风味,成为了健身人群的不二选择。
自然纯粹,疆果果只做新疆好坚果
不同产地的坚果质量和价格各不相同,而新疆作为坚果行业的TOP级原产地,坚果品质广受好评。在疆果果的品牌愿景中,原料的选择和品控体系是核心要素之一。多年来,疆果果扎根新疆,每一颗坚果都源自新疆原产地,疆果果坚信,只有精选的原料和严格的品控流程,才能确保每一款产品都能传递新疆的自然纯粹和丰富营养。
正所谓“好山好水好坚果”,新疆独特的自然地理环境,造就了这里的每一颗坚果都积蓄着自然之精华,越是核心产区、品质越优异。因此,疆果果坚持在新疆各坚果核心产区选购原材料,例如和田大玉枣、伽师大西梅、莎车巴大旦木等。每一片土地,疆果果都进行了深入的调研,以确保选中的原料拥有最佳的自然条件。在品种挑选上,疆果果也下足功夫,对每一种坚果和果干,都选用当季采摘生产,最有风味、营养价值最高的坚果品种,让口感最佳、营养最好的坚果进入消费市场。
不只产区,从坚果原料筛选时疆果果就坚持严选、甄选。疆果果不但在坚果品质上坚持优品,在坚果个头上也颇有要求,所有的原材料都要经过3轮机器筛选、2轮人工精选,层层把关,最终只有10%够大够品质的原材料才能进入生产环节,并最终流向消费市场。
当下,随着消费者对健康饮食的重视程度不断上升,坚果市场的品质化趋势愈发明显。疆果果作为“新疆大坚果专家”,将继续坚持新疆产地甄选,坚守品质,同时紧跟市场潮流,积极拓展品牌影响力,满足不同类群消费者对坚果的消费需求。